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Semana 1
Full body – 21 de Enero 2024
enero 21, 2024
Fun Day – 19 de Enero 2024
enero 19, 2024
Cuádriceps – 18 de Enero 2024
enero 18, 2024
Espalda y tríceps – 17 de Enero 2023
enero 17, 2024
Bíceps y Hombres – 16 de Enero 2024
enero 16, 2024
Glúteos y femoral – 15 de Enero 2024
enero 15, 2024