Semana 1

Full Body – 6 de Septiembre 2025

septiembre 6, 2025

Cardio – 5 de Septiembre 2025

septiembre 5, 2025

Espalda y Tríceps – 4 de Septiembre 2025

septiembre 4, 2025

Cuádriceps – 3 de Septiembre 2025

septiembre 3, 2025

Biceps y hombros – 2 de Septiembre 2025

septiembre 2, 2025

Glúteos y femoral – 1 de Septiembre 2025

septiembre 1, 2025