VIDEOS EXPLICATIVOS

Entrenar el cuerpo físico es uno de los tres pilares fundamentales del programa.  Indispensable para mejorar tu salud, incrementar tu fuerza, resistencia y habilidades físicas para cumplir con tus tareas diarias llena de energía. No te preocupes si tienes poca experiencia entrenando, estamos acá para ayudarte..